¿Qué evalúa este test?
Este test explora cómo te valoras a ti mismo/a, tu autoconfianza y la relación que mantienes con tus capacidades, tu imagen y tus logros. Evalúa tanto la imagen que tienes de ti como el peso que le das a la opinión ajena y a la autocrítica.
La autoestima no es un rasgo fijo: se construye con las experiencias, los vínculos y, sobre todo, con el diálogo interno. Cuando está debilitada, condiciona en silencio decisiones, relaciones y oportunidades — pero también puede fortalecerse de forma sostenida.
¿Para quién es?
Está dirigido a personas que sienten que su falta de autoconfianza está afectando sus relaciones, su trabajo o su bienestar emocional. Si te resulta difícil reconocer tus logros, poner límites o aceptar elogios, este test puede aportarte perspectiva.
También es útil si notas un crítico interno muy duro, te comparas constantemente con los demás o te cuesta tomar decisiones por miedo a equivocarte. Identificar de dónde viene la baja autoestima es el primer paso para transformarla.
¿Qué te dirán los resultados?
Verás en qué punto se encuentra tu autoestima — sólida, algo frágil, baja o muy afectada — junto con una breve explicación de lo que ese nivel suele implicar en el día a día. Es una lectura orientativa, no un diagnóstico.
Si el resultado refleja una autoestima vulnerable, encontrarás una recomendación clara: en ISEM contamos con psicólogos especializados que trabajan la autoestima con técnicas eficaces. Una primera consulta puede iniciar un cambio real.
