¿Qué evalúa este test?
Este test evalúa la presencia de pensamientos intrusivos repetitivos (obsesiones) y de conductas o rituales que se realizan para aliviarlos (compulsiones). Mide tanto la frecuencia como el grado de interferencia que generan en la vida diaria.
El TOC se caracteriza por un círculo de pensamiento-malestar-ritual que se autoalimenta: la conducta calma momentáneamente la angustia, pero refuerza el patrón. Identificar ese círculo es el primer paso para romperlo con tratamiento adecuado.
¿Para quién es?
Está dirigido a adultos que se sienten atrapados por pensamientos recurrentes o por rituales (mentales o conductuales) que les hacen perder tiempo o les generan malestar significativo. Si dedicas horas al día a comprobar, ordenar, lavar o repasar pensamientos, este test puede ayudarte a entenderlo.
También es útil si has notado que ciertos pensamientos te invaden sin que puedas frenarlos, o si tienes que hacer algo «por si acaso» para sentirte tranquilo/a. No todos los pensamientos intrusivos son TOC, pero este test te orienta sobre cuándo conviene consultar.
¿Qué te dirán los resultados?
Sabrás si tus síntomas se asemejan a un trastorno obsesivo-compulsivo y en qué nivel se encuentran. Cada nivel viene acompañado de una explicación breve sobre lo que implica y sobre qué tipo de profesional puede ayudarte.
Si los resultados apuntan a un TOC clínicamente relevante, en ISEM nuestros psicólogos están especializados en su tratamiento — con técnicas de evidencia probada, como la terapia cognitivo-conductual con exposición. El TOC tiene tratamiento y los resultados llegan: pide cita cuando quieras dar el paso.
